Sprints

  • Organisation

    Stangen + Hürden
  • Durchführung

    Stangenwald (Stangen berühren) + Sprint Laufschule über Stangen + Sprint Sprünge über Hürden + Sprint

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Stefan Hirczy

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