Sprint Spiegel - SK St.Johann

  • Organisation

    4 Hütchen mit gewünschten Abstand aufstellen

  • Durchführung

    2 Spieler stehen sich im Abstand von ca. 2 Meter gegenüber. Ein Spieler führt diverse Bewegungen durch, der gegenüber muss diese im Spiegelbild ebenfalls ausführen. Nach maximal 5 Bewegungen Sprint bis zur vorgegebenen Linie

    Spieleranzahl: Beliebig

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Roland Springinsfeld

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