Sprint Spiegel - SK St.Johann
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Organisation
4 Hütchen mit gewünschten Abstand aufstellen
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Durchführung
2 Spieler stehen sich im Abstand von ca. 2 Meter gegenüber. Ein Spieler führt diverse Bewegungen durch, der gegenüber muss diese im Spiegelbild ebenfalls ausführen. Nach maximal 5 Bewegungen Sprint bis zur vorgegebenen Linie
Spieleranzahl: Beliebig
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
10 min
Altersstufe
U14 - U19
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
13 Spieler und mehr
Trainingsform
Gruppentraining
Spielstärke
Beliebig
Autor: Roland Springinsfeld
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