Stangen ausdribbeln im Viereck

  • Organisation

    Mit 4 Hütchen bilden wir ein Viereck. In der Mitte des Vierecks steht ebenfalls ein Hütchen oder eine Stange.

    An jedem Hütchen stehen 1-2 Spieler mit Ball.

  • Durchführung

    Der erste Spieler fängt an indem er Richtung Stange dribbelt, dort eine Finte nach rechts macht und links davon zieht. Danach startet der nächste Spieler und tut das Gleiche.

     

    Coaching:

    - Sauberkeit der Finte korrigieren.

    - Eine Seite klar provozieren und auf die anderen Seite gehen

     

    Variante 1:

    Es können auch 2 Spieler oder sogar alle Spieler gleichzeit raus gehen und die Finte machen.

Technik:

Dribbling, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Balltechniken

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

U14 - U19 [U 14 (C-Junioren), U 15 (C-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler, 5 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Pietro Ippolito

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