Steigendes 3 gegen 3 (E-Junioren)
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Organisation
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
- Auf 2 gegenüberliegenden Grundlinien je 1 Jugendtor mit Torwart aufstellen
- 2 Gruppen bilden und gemäß Abbildung auf die Positionen verteilen
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Durchführung
- A Rot dribbelt ins Feld, kommt auf das gegenüberliegende Tor zum Abschluss und wird Verteidiger.
- Mit dem Torschuss startet A Blau ins Feld, versucht A Rot auszuspielen und einen Treffer am anderen Tor zu erzielen.
- Nach einem Torerfolg, gehaltenen Ball oder Ausball dribbelt sofort B Rot ins Feld, der im 2 - 1 mit A Rot gegen A Blau wieder auf das andere Tor abschliesst usw.
- Fortführung bis zum 3 - 3.
- In der nächsten Runde beginnt B Rot, um seinerseits einige Situationen in Überzahl ausspielen zu dürfen usw.
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
15 min
Altersstufe
U10 - U11
Technik
Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling
Taktik
1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Entwicklung der Spielintelligenz
Koordination
Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Spielstärke
Fortgeschritten, Beliebig
Autor: Elfers Thomas
