STELLA DELLE FINTA
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Organisation
• 1 asta
• 5 birilli di colori diversi
• 1 pallone -
Durchführung
Svolgimento
Il giocatore dribbla direttamente verso l'asta in mezzo, esegue una finta, poi dribbla oltre un birillo ed esegue una tecnica di inversione intorno al birillo. Successivamente, il giocatore dribbla nuovamente verso l'asta, e così via.Variazioni
• Specificare una sequenza di colori (coordinazione)
• Prescrivere finte specifiche basate sui colori dei birilli
• In seguito, consentire ai giocatori la libertà di scegliere le finte da soli -
Hinweis
Punti di Allenamento
• Decelerazione rapida
• Cambio di ritmo dopo le finte
• Spostare adeguatamente il centro di gravità del corpo
• Incoraggiare i giocatori a eseguire finte con entrambi i piedi
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U06 - U13
Technik
Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks
Koordination
Koordination
Trainingsorganisation
# Spieler
1 Spieler
Trainingsform
Einzeltraining
Übungsniveau
Leicht
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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