Stärken/Schwächen-Training Erster Kontakt

  • Organisation

    - 4 Stangentore;ein Viereck in der Mitte des Feldes platzieren; Balldepot beim Trainer; Spieler hinter den Stangentoren platzieren und mit vier verschiedenen Leibchen markieren
  • Durchführung

    - Trainer spielt die Bälle auf den in der Mitte platzierten Spieler - kurz vorher ruft er eine Farbe eines äußeren Spielers - der Spieler in der Mitte hat nur zwei Kontakte um den Ball zum geforderten Spieler zu bringen
  • Hinweis

    -auf Vororientierung achten(Schulterblick!) -als Wettkampf gestalten(Punkt zählt nur, wenn der Ball nicht Quadrat verlässt und mit dem zweiten Kontakt durch das Hütchentor gespielt wird) -statt Farben mit Zahlen arbeiten

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Stationstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Martin König

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