Such eine Linie

  • Organisation

    Spieler mit Ball am Starthütchen in einer Reihe aufstellen lassen. Im ersten und zweiten Rechteck ein Spieler ohne Ball, mittig positionieren. Ein Spieler am Zielhütchen ohne Ball.
  • Durchführung

    Variante 1: Spieler B bestimmt die Richtung. Spieler C bietet sich auf der anderen Seite an. Spieler A passt zu Spieler C. Der lässt auf Spieler B klatschen. Spieler B passt zu Spieler D. Dieser nimmt den Ball an und mit. Stellt sich wieder an. Spieler A rückt ins erste Rechteck, Spieler B ins zweite Rechteck und Spieler C geht zum Zielhütchen. Variante 2: Gleicher Ablauf wie Variante 1. Nur dass Spieler D den Ball an und mitnimmt und dann noch einen Doppelpass mit Spieler C spielt. Variante 3: Gleicher Ablauf wie in Variante 2. Nur das der Spieler D noch einen zweiten Doppelpass mit Spieler B spielt. Dieser muss sich vorher von den Hütchen weg bewegen.
  • Hinweis

    In Variante 1 kann man noch ein technisches Element für Spieler D einbauen. Dribbelstangen, Tempodribbling, o.ä.
  • Feldgröße

    2 Rechtecke von je 8 x 4 Meter
  • Hütchenabstände

    Vom Starthütchen zum ersten Rechteck = 4 Meter. Vom zweiten Rechtecks zum Zielhütchen = 4 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

10 min

Autor: Torsten Lenz

Weitere Übungen

10 gegen 10 + 1 Spielverlagerung

Positionstraining langer Ball auf Flügel 4 3 3

Grundlagen des defensiven 1 v 1

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Torsten Lenz



Laden...