Durchführung

Variante 1: Spieler B bestimmt die Richtung. Spieler C bietet sich auf der anderen Seite an. Spieler A passt zu Spieler C. Der lässt auf Spieler B klatschen. Spieler B passt zu Spieler D. Dieser nimmt den Ball an und mit. Stellt sich wieder an. Spieler A rückt ins erste Rechteck, Spieler B ins zweite Rechteck und Spieler C geht zum Zielhütchen. Variante 2: Gleicher Ablauf wie Variante 1. Nur dass Spieler D den Ball an und mitnimmt und dann noch einen Doppelpass mit Spieler C spielt. Variante 3: Gleicher Ablauf wie in Variante 2. Nur das der Spieler D noch einen zweiten Doppelpass mit Spieler B spielt. Dieser muss sich vorher von den Hütchen weg bewegen.

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

4 gewinnt

Organisation:
<ul> <li>16 Hütchen, 2 x 4 Leibchen (z.b. rot und grün)</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>In der Mitte von 2 Teams ist ein 4×4 Hütchenfeld (ca. 3 x 3m) aufgebaut.</li> <li>Beide Teams stehen sich gegenüber. Die Teams spielen gleichzeitig, stehen also im unmittelbaren Wettkampf.</li> <li>Die Hütchen haben die Teams am Startpunkt und müßen nun eine Reihe auf den Hüt...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Stand, Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung)
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Taktiktraining, Spielverlagerung, Angriffs-/Abseitsvariante | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Pressing (Abwehrpressing) | Spielzüge (Hinterlaufen)
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeitsausdauer, Fitnessprogramm, Intervallmethode | Kraft (Schnellkraft, Kraftausdauer)
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Standardsituationen
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter, 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Torwartverhalten, Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Görbing

Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013

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