Ballkontrolle in verschiedenen Varianten

- ingesamt 10 Hütchen, davon jeweils links und rechts zwei Dribbeltore gem. Abbildung errichten
- Spieler auf beide Starthütchen verteilen
- mehrere Bälle

Variante 1:
- A1 läuft im Sprint auf mittleres Hütchentor zu und bekommt von B1 das zu Spiel
- richtungsorientierte Ballan- und mitnahme, rechts oder links durch das kleine Hütchentor, Tempodribbling bis zum hinteren Hütchentor
- B1 sprintet los und bekommt Zuspiel von A2.

Variante 2:
- A1 sprintet hinter das mittlere Hütchen und bekommt von B1 per Einwurf/Flanke den Ball
- richtungsorientierte Ballan- und mitnahme für Drehung, rechts oder links durch das kleine Hütchentor dribbeln, Tempodribbling bis zum hinteren Hütchentor
- sobald Pass erfolgte, kann B1 los sprinten um Einwurf/Flanke von A2 zu erwarten...

- auf sauberes Passspiel sowie gute Ballan- und mitnahmen achten.

- auf Beidfüßigkeit achten.

- Ballannahmen mit Innen- und Außenrist (als Variation)

Übungsidee von: Marcel Reinert

je nach Spieleranzahl und Leistungsniveau die Abstände gem. Abbildung variieren.