Te- Aufwärmen

  • Organisation

    4x4 Hütchen in verschiedene Farben, 14 Bälle

  • Durchführung

    4 Vierecke (Rot/Blau/Weis/Grün) 

    Jedes Viereck hat eine eigene Übung.

    1. Ballzuspiel in der Gruppe mit drei Bälle

    2. Gaberln mit Partner

    3. Kopfball mit Partner

    4. Fangenspiel

     

     

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 - 9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Simon Görbing

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