Ein 20 mal 20 Meter großes Feld gemäß Abbildung aufbauen.
Zwei Minitore aufstellen, jeweils mit einer Linie aus Plättchen oder Kappen 1-2 Meter davor markieren.
An den Seiten des Feldes auf Höhe der Mitte links und rechts jeweils ein Kappentor aufstellen.
Zwei Teams einteilen, bei ungerader Spielerzahl einen neutralen Spieler bestimmen, der ausschließlich für die angreifende Mannschaft spielt.
Durchführung
Die Teams spielen in einem freien Spiel gegeneinander.
Die Markierungen vor den Toren dürfen nicht übertreten werden, es sei denn, der Ball bleibt im Feld liegen, dann darf er von der Defensivmannschaft zurückgeholt werden.
Bevor ein Tor erzielt werden kann, müssen die Spieler durch die Kappentore an den Seiten spielen, entweder durch Dribbeln oder Passen.
Hinweis
Die angreifende Mannschaft sollte sich breit aufstellen und schnell spielen.
Die Teams können auch rückwärts durch die Kappentore spielen, da diese weniger verteidigt werden.
Auf höherem Niveau können neue Regeln eingeführt werden, wie Kontaktbegrenzung, Zeitbegrenzung oder die Pflicht, beide Kappentore zu durchspielen.