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Organisation
Ein 20 mal 20 Meter großes Feld gemäß Abbildung aufbauen.
Ca. einen Meter hinter dem Feld an jeder Seite ein Minitor aufstellen.
Die beiden gegenüberstehenden Minitore durch eine Kappe oder Leibchen mit einer Farbe markieren (hier Gelb und Orange).
Zwei Teams einteilen, bei ungerader Spielerzahl einen neutralen Spieler bestimmen, der ausschließlich für das angreifende Team aktiv ist.
Durchführung
Die beiden Teams spielen gegeneinander.
Das Gelbe Team versucht, auf den gelben Toren Punkte zu erzielen, das Orangene auf den anderen beiden. Jeder Angriff richtet sich als auf die Außen.
Hinweis
Die Offensive sollte die Tiefe bespielen, um Raum zu schaffen, da die Verteidigung versuchen wird, die Außenzonen abzusichern.
Die Defensive sollte darauf achten, den ballführenden Spieler so abzuschirmen, dass weder die ballnahe Torseite noch das Zentrum bespielbar sind.
Es sollten ausschließlich flache Bälle gespielt werden, um die Verteidigung zu überwinden.
Auf höherem Niveau können neue Regeln eingeführt werden, wie Kontaktbegrenzung, Zeitbegrenzung, usw.
Autor: Eddie Plickat
Feldgröße
20 mal 20 Meter
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U11 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Kurze Pässe
Taktik
Pressing, Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)
Koordination
Antizipationsschnelligkeit
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
6 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining, Spielformen
Übungsniveau
Mittel, Schwer
Trainingsort
Feld
Autor:
Eddie Plickat
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