Teamverteidigung im Kreis

  • Organisation

    • Einen Fänger bestimmen.
    • Alle anderen Spieler bilden einen geschlossenen Kreis (Händehaltung).
    • Ein Spieler im Kreis erhält ein Leibchen als Erkennungszeichen.
  • Durchführung

    • Auf das Signal des Trainers beginnt die Aktion:
      • Ziel des Fängers: Den Spieler mit dem Leibchen von außen zu berühren (abtippen).
      • Der Fänger darf den Kreis nicht durchbrechen, sondern muss außen um den Kreis herum laufen.
    • Die Spieler im Kreis rotieren geschlossen (seitlich laufend) in die Laufrichtung des Fängers, um den Spieler mit dem Leibchen vom Fänger wegzudrehen.
    • Gelingt dem Fänger das Abtippen:
      • Der abgetippte Spieler wird neuer Fänger.
      • Der ehemalige Fänger reiht sich in den Kreis ein.
      • Das Leibchen wird einem anderen Kreisspieler übergeben.
  • Hinweis

    • Dem Fänger eine maximale Zeitvorgabe setzen (z. B. max. 20 Sekunden) → steigert die Intensität.
    • Spieler im Kreis sollen sich nicht loslassen.
    • Auf sichere, gleichmäßige Bewegung beim Drehen achten (Stolpergefahr).

    Variationen

      • Fänger darf nur rückwärts laufen.
      • Richtung auf Signal wechseln.
      • Zeit stoppen: Welcher Fänger braucht am wenigsten Zeit?

    Autor: Eddie Plickat

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

10 min

Altersstufe

U06 - U09

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Strafraum

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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