Technik - Ballkontrolle Parcour

  • Organisation

    Ganz normaler Hütchen-Dribbel Parcour aufbauen (siehe Grafik)

  • Durchführung

    Spieler dribbeln durch den Parcour!

    5 verschieden Varianten: siehe Video anbei

  • Hinweis

    • Aufrechte Körperhaltung mit Blick nach vorne
    • Gewicht auf den Forderfuß und angewinkelte Ellenbogen
    • Fließende Bewegungen mit und ohne Ball
    • Explosive Richtungswechsel
    • Kurze Ballkontaktzahlen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Einzeltraining, Mannschaftstraining

Autor: Martin Sommer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Position überspielen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Basic Ballannahme Doppelpass
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
4er-Passkombination im Rundlauf-kette/16
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

GWG Angriff über Außen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Verschieben zum Ball-Spiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Koordination Sprint Ball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Martin Sommer

Powerspiel - Verschiedene Varianten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
Spielform - 2 vs. 1 Überzahl
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Spielform - 5vs2 auf zwei Felder
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min


Laden...