Technik-warm up
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Organisation
Feld wie abgebildet aufbauen. -
Durchführung
1. Slalom-Dribbling (Innen-/Außenseite, nur re/li) 2. Zick-Zack mit vorheriger Täuschung (Übersteiger, Zidane/Maradonna) 3. Jonglieren (z.B. nur li/re) 4. durch die niedrigen Hürden spielen 5. Slalom eng
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U14 - U19
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Spielstärke
Beliebig
Autor: Patrick Rotter
