Technikrundlauf mit Torabschluss

  • Organisation

    • 1 Tor auf derGrundlinie
    • 2 Hütchentore 1 und 2 aufstellen
    • 18m vor dem Tor eine Linie markieren und mittig ein Hütchen daraufstellen
    • 3m dahinter im Strafraum eine weitere Linie markieren
    • Die Spieler befinden sich zu gleichen Teilen mit Ball hinter dem Starthütchen auf der Grundlinie und ohne Ball hinter Hütchentor 1
  • Durchführung

    • A spielt per Spannstoß durch Hütchentor 1.
    • B nimmt zur Seite an und mit und dribbelt durch Hütchentor 2.
    • Anschließend fintiert er vor dem Hütchen, dribbelt zu Schußlinie und schließt ab
    • Mannschaftswettbewerb: 2 Mannschaften bilden, welche erzielt als erste 10 Treffer
  • Hütchenabstände

    Hütchentor-Breite: 2m

    Abstand Hütchentor 1 zu 2: ca. 20m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Stationstraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Jörg Steinecke

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Pressing Zonen / Mittelfeldpressing mit Situativem Angriffspressing
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Pause
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Ballkontrolle im 2 gegen 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Pass-Spiel Fortuna 001
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Ausdauerparcours Kraft und Torschuss1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Power durch Plyometrie
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Abschlussspiel auf 2 Tore mit flachen Schüssen
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Jörg Steinecke

Spielverlagerung - Einführung 2: Mit Sprint
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
4er Kette Einheit A: 3b. Entscheidungstorschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Pass-Rundlauf mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...