Technisches Aufwärmen

  • Organisation

    2 Rechtecke errichten mit 2x5 Spieler
  • Durchführung

    verschiedene technische übungen ausführen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Dominik Nimmervoll

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Ballan-/-mitnahme mit Gegner
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Auf Lücke lösen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Schnelligkeit Kniehub/Anversen/Houpser
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Torabschluss durch Druckpass + Kopfball
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Verlagern
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Direktspiel - Passspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Dominik Nimmervoll

Umschaltspiel mit Abschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Sprintparcour-FKA
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Schussübung mit umschalten ins 1 gg. 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...