Tempodribbling III

  • Organisation

    • Quadrat aus Stangen aufbauen
    • In der Mitte 5 Stangen hintereinander

  • Durchführung

    Spieler A und B dribbeln gleichzeitig von der linken, unteren Stange los. Während Spieler A durch die Slalomstangen dribbelt, führt Spieler B den Ball um das Quadrat herum. Beide Spieler zählen ihre umdribbelten Stangen. Anschließend wechseln die Spieler die Aufgaben. Gewonnen hat der Spieler, welcher die meisten Stangen umdribbelt hat.

  • Hinweis

    • Durchgänge kurz, aber intensiv halten

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technik

Dribbling, Finten/Tricks

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagenausdauer I (GAT I

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

2 Spieler

Trainingsform

Partnerübung

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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