Tempopässe und -läufe

  • Organisation

    - Für jeweils 5, maximal 6 Spieler ein 35 x 10 m langes Feld mit einer 15 m tiefen Mittelzone markieren - Die Spieler A bis E gemäß der Abbildung positionieren
  • Durchführung

    - A dribbelt aus der Mittelzone an und pass flach zu B - B geht diesem Ball mit Tempo entgegen und passt den Ball in die Mittelzone und in den Lauf von C, der in diese gestartet ist - C nimmt den Ball mit und spielt in zu D - D spielt dann den Ball zum in die Mittelzone startenden E (dieser wird faktisch dann zu A) und alles startet von neuem - Wechsel A zu B, B zu C, ... usw. - A dribbelt aus der Mittelzone an und pass flach zu B - B geht diesem Ball mit Tempo entgegen und passt den Ball in die Mittelzone und in den Lauf von C, der in diese gestartet ist - C nimmt den Ball mit und spielt in zu D - D spielt dann den Ball zum in die Mittelzone startenden E (dieser wird faktisch dann zu A) und alles startet von Neuem - Wechsel A zu B, B zu C, ... usw.

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Autor: Matthias Schneider

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