Tiefer Ball in Überzahl

  • Organisation

    • Ein Spielfeld mit einer Größe von 25 mal 25 Metern aufbauen und in 3 Zonen einteilen.
    • An zwei gegenüberliegenden Seiten jeweils 2 Minitore aufstellen.
    • Auf die beiden Linien zwischen den Zonen zentral jeweils 2 Verteidiger positionieren.
    • Hinter den Minitoren 3 Spieler mit Ball platzieren.
  • Durchführung

    • Die 3 Spieler mit Ball starten ins Feld und versuchen, auf den gegenüberliegenden Toren einen Punkt zu erzielen. Das angreifende Team darf sich dabei frei im Feld bewegen.
    • Die Verteidiger dürfen sich zunächst nur auf ihrer Linie bewegen. Sobald eine Linie überspielt wird, darf der jeweilige Verteidiger diese verlassen und aktiv nach hinten verteidigen.
    • Sollte der Ball erobert werden, können die beiden Verteidiger auf die gegenüberstehenden Minitore kontern.
  • Hinweis

    • Die Startpunkte des Balles sollten variiert werden, sodass von allen 3 Punkten aus gespielt wird, um verschiedene Spielsituationen zu trainieren.
    • Die Angreifer ohne Ball sollten Tiefe und Breite schaffen, um anspielbar zu sein, und sich kontinuierlich bewegen, um die Verteidigung zu verwirren.
    • Spielerwechsel und Positionswechsel sollten gefördert werden, um die Statik aufzulösen und neue Angriffsmöglichkeiten zu schaffen.
    • Der Spieler im Ballbesitz sollte den Verteidiger andribbeln, um Freiräume zu erzeugen, und erst abspielen, wenn sich dadurch ein Vorteil für sein Team ergibt.
    • Bei Ballverlust sollte schnell umgeschaltet werden, und das Feld in Ballnähe sollte verengt werden, um Gegenpressing zu betreiben.
    • Die Verteidiger sollten sich auf ihrer Linie so bewegen, dass sie mindestens einen Gegenspieler in den Deckungsschatten stellen und so den Passweg verengen.

    Autor: Eddie Plickat

  • Feldgröße

    25 mal 25 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe

Taktik

Mannschaftsverhalten, Angriffsvarianten / Abseitsvarianten, Pressing, Abwehrpressing, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Hinterlaufen, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielzüge, Angriff über die Mitte, Schnelles Spiel in die Spitze, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

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