Tierische Koordinationsreise
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Organisation
- Ein ca. 20 x 20 Meter großes Feld aufbauen
- Ohne Ball beginnen, Ball kommt später dazu
- Spieler verteilen sich im Feld
- Ein ca. 20 x 20 Meter großes Feld aufbauen
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Durchführung
- Kinder bewegen sich im Feld und ahmen
verschiedene Tiere nach:
- Känguru: beidbeinige Sprünge
- Hund: auf allen Vieren laufen
- Flamingo: balancieren auf einem Bein
(abwechselnd)
- Krabbe: in der Hocke oder rückwärts auf Händen und Füßen
- Dann mit Ball: gleiche Tiere, z. B.
Känguru-Sprünge → Ball zwischen Füßen, Flamingo → Ball mit Sohle stoppen
und balancieren
- Kinder bewegen sich im Feld und ahmen
verschiedene Tiere nach:
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Hinweis
Autor: Eddie Plickat
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U06 - U08
Koordination
Handlungsschnelligkeit, Stabilisationstraining
Kondition
Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
1 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Einzeltraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Strafraum
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Eddie Plickat
Weitere Übungen
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