Timing und Handlungsschnelligkeit

  • Organisation

    • 2 Mini-Tore
    • Hütchen, um Mittellinie und Strafraumgrenze zu markieren
    • Die verteidigenden Spieler in 2 Gruppen aufteilen und in 2 Farben neben dem Mini-Tor postieren
    • Die angreifenden Spielerin 2 Gruppen (mit "1" und "2" benennen) aufteilen und neben dem 2. Mini-Tor postieren
  • Durchführung

    Die 2 angreifenden Spieler aus dem Mittelfeld starten mit dem Ziel ein Treffer auf dem Mini-Tor auf der Strafraumlinie zu erzielen.  Auf Kommando des Trainers starten ein Verteidiger  ("Gelb" oder "Rot"). Es wird gemäß der Altersklasse mit oder ohne Abseits gespielt. Erobert der Verteidiger den Ball, kann er sofort einen tiefen Pass in das Mittellinientor unterbringen und somit 2 Punkte für seine Gruppe der verteidigenden Gruppe verbuchen. Die Angreifer bekommen für ein Tor nur ein Punkt gutgeschrieben. Nach der Durchführung stellen sich alle Beteiligten hinter ihren Gruppen wieder an. Wer zuerst 10 Tore erreicht, gewinnt das Spiel und die Gruppen wechseln von Angriff auf Verteidigung.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Überzahl ausspielen
    • Verteidiger versucht einen Angreifer in ein 1 gegen 1 zu isolieren
    • Angriffe zügig zu Ende spielen
    • Auf Handlung des Verteidigers reagieren: selbst abschließen oder abspielen
    • Mitspieler möglichst in den Lauf oder Vorderfuß anspielen

  • Feldgröße

    16er bis Mittellinie

Technik:

Dribbling

Taktik:

Unter-/Überzahl

Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

U09 , U10 , U11 , U12 , U13

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

4 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Tactics easy2coach

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