Ein Übungsfeld mit Tor und Torhüter gemäß Abb. markieren Links und rechts neben dem Tor 2 Anspieler postieren. Spieler am tornäheren Hütchen postieren.
Durchführung
Der Spieler A startet mit einer kurzen Auftaktbewegung zum ersten Hütchen.
Der Trainer wirft einen hohen Ball, den der Spieler per Kopf zurück zum Trainer spielt.
Nach dem Kopfball löst sich der Spieler schnell seitlich und bietet sich an.
Der Trainer spielt einen Ball in den Lauf des Spielers, der vor der ersten Stange an- und mitnimmt.
Der Spieler kommt aus seitlicher Position und schießt spätestens auf Höhe der zweiten Stange auf das Tor (z. B. mit dem linken Fuß).
Nach dem Schuss zieht der Spieler im Bogenlauf zur Mitte.
Der Spieler befindet sich nun auf dem Weg zur Mitte des Übungsfelds.
Der diagonal positionierte Zuspieler neben dem Tor spielt dem Spieler den Ball für den zweiten Torschuss zu (z. B. mit dem rechten Fuß).
Hinweis
Betone die Bedeutung einer präzisen Kopfball-Rückgabe zum Trainer.
Achte darauf, dass der Spieler nach dem ersten Torschuss zügig in die Mitte zieht, um den diagonalen Zuspieler zu erreichen.
Fordere Genauigkeit und Kraft bei beiden Torschüssen.