Torschuss - Raum schaffen und abschiessen

  • Organisation

    -6 Hütchen

    -Bälle

  • Durchführung

    1) A spielt zu B.

    2) B lässt zurückklatschen.

    3) A spielt diagonal lang auf C.

    4) C steckt in die Box durch.

    5) D schafft mit seinem Lauf in die Mitte Raum für die hinterlaufenden.

    6) E sucht den Torabschluss.

    7) Jeder geht eine Station weiter.

     

  • Hinweis

    Nach 5-10 Minuten Seiten wechseln

Technik:

Dribbling, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Koordination:

Stabilisationstraining, Beweglichkeit, Koordinationsparcour, Koordinationstraining

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig

U6 - U13 [U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 10 (E-Junioren), U 12 (D-Junioren)]

Dauer:

35 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig, Anfänger

Autor: Simon Görbing

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