Torschuss- Warm Up

  • Organisation

    Siehe Aufbau
  • Durchführung

    Spieler dribbeln los: links im Slalom durch die Hüttchen mit Abschluss aufs Minitor, rechts Ball durch die Hürde, drüber springen, durch den Slalom durch Abschluss aufs Minitor. Trifft der Spieler das Tor nicht macht er 5 Liegestützen nach dem Ball holen am roten bzw. gelben Hüttchen. links dribbelt er um beide Reifen ganz rum, rechts um alle Hüttchen ganz, anschließend Tempodribbling bis zum Hüttchen.

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Trainingsorganisation

Trainingsform

Einzeltraining

Autor: Jürgen Mayr

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  • Aufwärmen
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