Torschussform mit Hütchendribbling

  • Organisation

    • 8 Hütchen
    • 1 Tor
    • 4 Stationen mit je 1 Spieler
    • A,B,C haben einen Ball

  • Durchführung

    Auf Kommando starten die ersten Spieler jeder Reihe gleichzeitig die Übung (es sind also immer 4 Spieler an einem Durchgang beteiligt).

    An Position 2 legt sich der Spieler den Ball vor und schießt sofort aufs Tor.

    An Position 1 absolviert der Spieler zuerst mit Ball den Slalomparcours und schließt danach sofort ab.

    Währenddessen spielt 3 den Ball auf die Außenposition und 4 schlägt möglichst direkt und aus dem Lauf eine Flanke.Nachdem Spieler 1 und 2 aufs Tor geschossen haben kreuzen sie den Laufweg und versuchen die Flanke zu verwerten. 

    Nach Ausführung ist die nächste Gruppe dran. Die 4 Spieler rücken im nächsten Durchgang eine Position weiter.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Auf genaues Timing achten
    • Tempo der Übung nach und nach steigern

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technik

1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung, Dribbling

Koordination

Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Torhüter

1 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

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