Torschuss nach seitlichem Zuspiel

  • Organisation

    Aufbau eines Tores, eines Orientierungshütchens sowie von zwei Starthütchen (A+B) gemäß der Grafik. Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf beide Starthütchen, die Bälle sind bei den Spielern am Hütchen A.
  • Durchführung

    Der rote Spieler am Hütchen A beginnt mit einem Flachpass in Richtung des Orientierungshütchens. Im Moment seiner Ausholbewegung startet der blaue Spieler vom Hütchen B einen Sprint in Richtung des Orientierungshütchens und kommt dem Ball entgegen, um ihn noch vor Passieren des Hütchens zu erreichen. Dabei umläuft der Spieler B das Hütchen, nimmt den Ball gleichzeitig in der Drehung mit und schießt anschließend aufs Tor. Die Spieler wechseln anschließend ihre Starthütchenposition so, dass sie abwechselnd immer einmal Passgeber und einmal Passempfänger sind.
  • Hinweis

    - Darauf achten, dass der Torschuss mit rechts und links trainiert wird. - Auf richtige Körperhaltung beim Schuss achten: Oberkörper über dem Ball; Standbein ca. 30-40 cm seitlich zum Ball versetzt, Fuß zeigt in Schussrichtung; Arme schwingen mit; der Arm, der dem Schussbein am nächsten ist, macht die Ausholbewegung des Beines mit, der andere wird nach vorne geführt; der Blick ist im Moment des Schusses auf den Ball gerichtet. - Es können (gegebenenfalls auf Anweisung des Trainers) unterschiedliche Schusstechniken (Innenseitstoß, Spannstoß, Zwirbeln etc.) eingeübt werden. - Um keine Verzögerungen und zu langen Wartezeiten entstehen zu lassen, wird direkt nach dem Torschuss der nächste eröffnende Pass gespielt. - Die passgebenden Spieler müssen ein sehr gutes Timing für die Passgeschwindigkeit entwickeln, da der Passempfänger den Ball noch vor dem Orientierungshütchen erreichen können muss. Gleiches gilt für den Passempfänger. Dieser muss sein Starttiming und sein Lauftempo der Geschwindigkeit des Balles so anpassen, dass er an den Ball kommt, bevor dieser das Hütchen passiert hat. - Der Pass soll so gespielt werden, dass ihn der Passempfänger erst sehr nah am Hütchen bekommen kann. - Die Ballannahme- und Mitnahme soll eine flüssige Bewegung sein. Ein zu weites Abprallen des Balles oder eine vom geraden Laufweg abweichende An-und Mitnahme sollte vermieden werden. - Ballannahme- und Mitnahme sollte grundsätzlich mit einem Kontakt erfolgen, der Torschuss erfolgt somit mit dem zweiten Kontakt. - 3 Hütchen, 1 Großfeld-Tor(e)
  • Feldgröße

    15 x 20 Meter
  • Hütchenabstände

    Tor - Orientierungshütchen: 10 - 20 Meter Orientierungshütchen - Starthütchen A/B: 10 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Technik

Direktpassspiel, Innenseitpass, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken

Taktik

Abwehr-/ Angriffsverhalten

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Kondition

Abdruckkraft, Schnellkraft, Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke

Fortgeschritten

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Torhüter

1 Torhüter

Intention

Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Wald/Gelände

Autor: Christian Titz

Weitere Übungen

3 gegen 3 im abgesteckten Feld

Passspiel mit Abschluss und Anschlussaktion I

1 vs 1 nach Torschuss

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