Torschussvariationen

  • Organisation

    • 4 Stationen aufbauen
    • 7 Hütchen
    • An jeder Station gleichmäßig Spieler verteilen
    • Stationen 1, 2, 3 haben einen Ball
  • Durchführung

    Auf Kommando starten die ersten Spieler jeder Reihe gleichzeitig in die Übung (es sind also immer 4 Spieler an einem Durchgang beteiligt).An Position 2 legt sich der Spieler den Ball vor und schießt sofort aufs Tor.An Position 1 absolviert der Spieler zuerst mit Ball den Slalomparcours und schließt danach sofort ab.Währenddessen spielt 3 den Ball auf die Außenposition und 4 schlägt möglichst direkt und aus dem Lauf eine Flanke. Nachdem Spieler 1 und 2 aufs Tor geschossen haben kreuzen sie den Laufweg und versuchen die Flanke zu verwerten. 

  • Hinweis

    • Übung kann als Wettkampf zwischen 4er Teams durchgeführt werden

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, Herren / Damen

Technik

Ballkontrolle, Dribbling, Kopfballtraining, Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung, Passtraining, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining, Außenspann, Dropkick, Innenseite, Volley, Vollspann, 1 gegen 1 Verhalten, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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