Sprints mit Koordination: Torschusswettkampf Dribbling 1

  • Organisation

    2 Teams einteilen Jedes Team stellt sich an einem Ausgangshütchen auf Team Gelb gibt alle Bälle an den Trainer in der Mitte Team Blau hat einen Ball am Fuß
  • Durchführung

    - das Startsignal ist der Pass vom Trainer in den Lauf von Gelb - Gelb sprintet dem Ball hinterher und schießt vor dem 16er auf das Tor (Tor=1 Punkt) - gleichzeitig dribbelt Blau durch die Stangen - Nach seinem Schuss muss Gelb den Schussversuch von Blau verteidigen - Blau darf von überall schießen (Tor=1 Punkt) - Nach einer bestimmten Zeit wechseln die Teams die Seite und Aufgabe - Wieder die gleiche Zeit die Übung laufen lassen WER GEWINNT?
  • Hinweis

    eventuell die Stangen oder Pässe anpassen, falls Wartezeiten entstehen, denn die Spieler sollen die ganze Zeit unter Zeitdruck stehen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

10 min

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

8 Spieler, 9 Spieler, 10 Spieler

Trainingsform

Stationstraining

Autor: Marc Fischer

Weitere Übungen

3 gegen 3 im abgesteckten Feld

Passspiel mit Abschluss und Anschlussaktion I

1 vs 1 nach Torschuss

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Marc Fischer



Laden...