Torschusswettstreit II

  • Organisation

    • 2 Tore im Abstand von 20 bis 25 Metern aufbauen.
    • 5 Meter neben den Toren 4 Kappen aufstellen und mit 2 Kappen eine Mittellinie markieren.
    • Die Kappen neben den Toren mit Spielern besetzen und diesen Bälle verteilen.
    • Die Tore mit 2 Torspielern besetzen.
  • Durchführung

    • Die Spieler spielen, wie in der Abbildung dargestellt, im Team gegeneinander.
    • Zeitgleich werden diagonale, hohe Bälle gespielt. Diese müssen angenommen werden und nach Übertritt der Mittellinie darf auf das gegenüberliegende Tor geschossen werden.
    • Der Passgeber geht nach dem Abspiel sofort ins Spielfeld und versucht den Torabschluss des Gegenspielers zu verhindern.
    • Sobald beide Bälle aus dem Spiel sind, starten die nächsten Spieler. Der Passgeber stellt sich anschließend bei den Torschützen an, und der Torschütze stellt sich bei den Passgebern an.
    • Wer am Ende des Durchgangs mehr Treffer erzielt, gewinnt diesen Durchgang. Bei gleicher Punktzahl gewinnt das Team, das den letzten Torschuss zuerst abgegeben hat.
  • Hinweis

    • Die Spieler sollen unter Zeitdruck qualitativ hohe Torschüsse ausüben, was mit einer präzisen Ballannahme beginnt.
    • Bei hohen Bällen ist eine gute Einschätzung der Flugbahn und eine entsprechende Positionierung erforderlich.
    • Um zu verhindern, dass der Ball verspringt, sollte das Fußgelenk stabilisiert werden, indem die Zehenspitzen hochgezogen werden, während der Ball direkt in die Laufrichtung mitgenommen wird.
    • Ein erfolgreicher Torschuss erfordert ebenfalls ein stabiles Fußgelenk und eine korrekte Ausführung der Schusstechnik, wobei der Standfuß in Zielrichtung zeigen und das Schussbein durchgeschwungen werden sollte.

    Autor: Eddie Plickat

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining, Außenspann, Innenseite, Vollspann, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

Spielerverhalten, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz, Strafraum

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

Weitere Übungen

Passspiel im Kreis

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Umdenken im Spielgeschehen

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