Organisation:
3 Teams bilden; min 4 Spieler. Eckpunkte Strafraum mit Hütchen markieren. 2 Teams im Strafraum, 1 Team stellt sich ausserhalb des Strafraums auf.

Durchführung:
Die 2 Teams im Strafraum spielen gegeneinander. Die Spieler ausserhalb des Strafraums spielen mit dem ballbesitzendem Team (Überzahl). Die Spieler des "externen" Teams spielen den Ball am gleichen Team zurück (hier im Bsp. blau/grau).

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Finten/Tricks, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Kombination)
Taktik: Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Spielzüge (Hinterlaufen, Einfacher Spielzug)
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 15 min
Trainingsform: Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz
Spieleranzahl: > 10 Spieler (12 Spieler)

Autor: Bottoni

Mannschaft - BFV/FCO-FE-13 TSO-2016/2017

Organisation:
<p>9 Hütchen</p> <p>2 Ringe, 1 Bank; 2 Kästen; 1 Tor oder Matte</p>

Durchführung:
<p>Ein Spieler dribbelt los, durch die Hüttchen, um die Ringe als 8, spielt mit der Bank Doppelpass, spielt durch die Kästen durch und springt darüber, dribbelt zum Hüttchen und steigert dann sein Tempo macht Kehre zum Hüttchen und dribbelt dann zum letzten Hüttchen, dribbelt dort im ...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Beispiele: Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Mayr

Mannschaft - SV Erpfting-1 Mannschaft-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>Freies Abschlussspiel durchführen und Spieleröffnung und Aufbau beachten</li> <li>Spieleröffnung immer kurz und vom Torhüter</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>Innenverteidiger schieben auf Strafraumbreite</li> <li>der 6er bietet sich zentral an</li> <li>Außenverteidiger schieben hoch</li> <li>die Flügel schieben etwas ins Zentrum um den Raum vom fehlenden 6er abzudencken</li> <li>Die Sturmspitzen gehen eng zusammen um Platz auf der...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Vollspann, Innenseite)
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 40 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum
Trainingsort: Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017

Organisation:
Die jeweils ersten Spieler an den Starthütchen haben 1 Ball A und D starten die Aktion gleichzeitig. A passt zu B, der auf C weiterleitet. C spielt diagonal auf D. D passt zu E, der auf F weiterleitet. F spielt diagonal auf A usw. Alle Spieler laufen ihren Abspielen zum jeweils nächst...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 05 min

Autor: Molinaro

Mannschaft - FCS-1. Mannschaft-2015/2016

Organisation:
<p>8 x 8 m Feld markieren</p> <p>An einer Seite eine KOO-Leiter auslegen und gegenüber eine Hütchenreihe mit 6 Hütchen aufbauen</p> <p>An zwei Ecken Reihen bilden</p>

Durchführung:
<p>Kinder laufen im Uhrzeigersinn um das Feld. Sie treten in jedes Feld der Leiter und laufen über die Hütchen. An den freien Seiten laufen sie auf allen vieren</p> <p>Variation:</p> <p>Mit beiden Beinen in die Leiterfelder und über die Hütchen springen.</p> <p>Im Slalom um die Hütche...

Übungskriterien:
Koordination: Beweglichkeit, Koordinationsparcour
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger
Trainingsort: Kunstrasen
Altersstufe: U6 - U13 (U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre))

Autor: Schenk

Mannschaft - FC Wacker Innsbruck-Bambini-2019/2020

Organisation:
Die Gruppe wird in 2 Teams aufgeteilt. Beide Teams bewegen sich in einem der Gruppengröße angemessenen Feld.

Durchführung:
Auf Zuruf eines bestimmten Codewortes (z.B. einer Farbe/Richtung) müssen alle Spieler des jeweiligen Teams das Feld in diese Richtung verlassen. Ist ein Team vollständig über die Linie, erhält es einen Punkt. Mögliche "Codewörter": Gebäude oder Nachbarorte, die in dieser Richtung li...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 05 min

Autor: Deuster

Mannschaft - JSG Sinn/Merkenbach-B-Jugend-2014/2015

Organisation:
Bild 1. Hauben, Bälle, Tor mit 1-2 Torhüter. 7-8 Spieler Bild 2. Hauben, Bälle, 2 Tore mit Torhüter

Durchführung:
Sp.1 passt auf Sp.2, Sp2 klatscht auf Sp.3, Sp3. spielt den Ball tief auf Sp.4, Sp. 5 läuft nach den Pass von Sp.4 los und schießt den Querpass von Sp.4 auf das Tor. Laufwege: Immer den Ball nach, Sp. 4 geht auf die Position 5. Ablauf 2. Ballweg. 1 zu 2, 2 zu 3, 3 zu 4 (nimmt den Ba...

Übungskriterien:
Technik: Torschuss | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Senioren (ab 18)
Dauer: 10 min
Trainingsform: Stationstraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Torhüter: 2 Torhüter
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi
Trainingsort: Beliebig

Autor: Schadewaldt

Mannschaft - HSV Barmbek Uhlenhorst-U23-Frauen-2013/2014

Organisation:
1 Ball und 5 Ersatzbälle; Hauben

Durchführung:
Spieler A spielt den entgegen kommenden Spieler B an, der lässt den Ball tropfen (Zuruf "Klatsch"). A spielt dann einen Doppelpass mit C, C pass auf B - B weiter auf D der passt auf C und C spielt Spieler D den Ball in den Lauf der den Ball mit nimmt und zu A läuft.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 10 min
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Schadewaldt

Mannschaft - SV Schalding - Heining-1. Team-2015/2016

Organisation:
4 Hauben, 2 Markierungsteller, Bälle

Durchführung:
Einfache Runde: A passt auf E, E dreht sich mit den Ball und passt in den lauf von B. B passt auf C, der direkt F anspielt, der dreht sich und spielt den Ball an den laufenden Sp. D. D passt auf A und es geht wieder von vorne los. Wenn der Ball gut läuft, dass Timing stimmt. Starten w...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min

Autor: Schadewaldt

Mannschaft - HSV Barmbek Uhlenhorst-U23-Frauen-2013/2014