Training mit Kästen in der Halle

  • Organisation

    Zwei Kästen (mit der offenen Seite nach oben) auf die Grundlinie stellen. Die Spieler in zwei Gruppen an der Mittellinie postieren. Jeder hat einen Ball.
  • Durchführung

    Auf Kommando des Trainers laufen die ersten beiden Spieler los und dribbeln mit dem Ball am Fuß zum Kasten. Dort wird der Ball gestoppt und mit der Hand in den Kasten gelegt. Danach zurücklaufen und den nächsten Spieler abklatschen. Sodann läuft dieser los. Im nächsten Durchgang werden die Bälle aus dem Kasten abgeholt und zurück gedribbelt. Varianten: Ball tragen, Ball prallen (Hand), nur mit rechts/links dribbeln.

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U11

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Jörg Höhre

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