Volleyschuss mit Rebounder

  • Organisation

    - Es wird beidseitig ein Rebounder sowie jeweils ein Hütchen gem. Abbildung aufgestellt.
    - 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
    - mehrere Bälle an den Startpositionen

  • Durchführung

    - Zwei Gruppen bilden, die jeweils rechts und links starten und nach dem Schuss die Seiten wechseln
    - der Spieler dribbelt mit dem Ball kurz an und passt zum Rebounder
    - Der Ball kommt vom Rebounder zurück und der Spieler schließt Volley auf das Tor ab
    - Danach wird der Ball geholt und es wird sich an der anderen Seite angestellt

    Variationen:
    - je nach Materialverfügbarkeit (Rebounder) nur über eine Seite oder nur zentral spielen lassen
    - bei zwei Reboundern als Teamwettbewerb durchführen (pro Seite bspw. 5 min). Welches Team erzielt mehr Tore? Bei nicht Treffen des Tores oder des Rebounders Minus Punkte verteilen
    - direkt oder mit 2 Kontakten abschließen

  • Hinweis

    Übungsidee von: Pascal Lenz

  • Feldgröße

    - An Alter und Leistungsniveau anpassen
    - Empfehlung ist: Rebounder an die 16er oder 9er Linie stellen

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil

Dauer

10 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Torschusstraining, Volley, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Trainingsorganisation

# Spieler

2 Spieler - 8 Spieler

# Torhüter

1 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Partnerübung, Spielformen

Positionstraining

Torwarttraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Autor: easy2coach Training

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