Training 10 Aufwärmen

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Organisation

3 X 4 Hütchen ( Verschieden Farben idealerweise) das ganze 2 mal um 2 Übungen aufzubauen

Bälle

2 x 6 Spieler
Durchführung

Übung wird 2 X nebeneinander aufgerichtet

Ball wird flach gespielt von A- B - C - D

Laufwege: Passspiel 1 - 2 Koordination nach Passspiel 3 Passspiel 4 - 5 Koordination Passen 6

Kooordinationsübungen varieieren eventuel auch Minihürden einbringen

Skipping, Sprünge, Schrittvariationen...
Hinweis

Aufpassen dass Koordination richtig ausgeführt wird. Körperspannung, Arm und Beinarbeit.

Passspiel soll auch sauber ausgeführt werden.
Feldgröße

-+ 20 X 30 da die Übung Doppelt aufgebaut wird
Hütchenabstände

8 - 10 Meter, je nach Spielerstärke auch grössere Distanz.