Tunnel - Gassenpass

  • Organisation

    Zwei Hütchenreihen aufbauen. Der Tunnel hat eine Breite von ca. 5m und eine Länge von 12 - 20 m.
  • Durchführung

    Spieler A (Angreifer) läuft Spieler B entgegen und fordert einen Pass. B spielt auf A - A lässt auf B klatschen. B umdribbelt das letzte rechte Hütchen auf seiner Seite. Zur gleichen Zeit umläuft A das linke Hütchen und sprintet wieder zu seiner Startseite um den Pass durch die Gasse von B zu empfangen. Dann beginnt die Übung sofort mit getauschten Rollen neu. (Endlosschleife)
  • Hinweis

    Bei 4 Spielern wird jeweils nach 1,5 Durchläufen ein neuer Spieler eingeflochten - und ein zuvor gelaufener Spieler pausiert kurz.
  • Feldgröße

    10 x 25m
  • Hütchenabstände

    3 - 5 m

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U14 - U19

Technik

Innenseitpass, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

2 Spieler, 4 Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Trainingsort

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Silvio Hellige

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