U-Turn Technikschule
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Organisation
- Hütchen
- Bälle
- 1. Spieler ohne Ball
Aufbau siehe Abbildung
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Durchführung
- Alle Spieler stehen am Hütchen A. Der erste Spieler ist ohne Ball.
- Spieler 2 passt in Richtung Hütchen B.
- Spieler 1 führt eine Mitnahme aus und macht anschließend beim Hütchen B einen U-Turn.
- Spieler 1 dribbelt dann in Richtung Hütchen C.
- Variante 1:
- Wie in Schritt 1, jedoch nach dem U-Turn schaut Spieler 1 auf und führt mit 2 Kontakten den Ball zu Hütchen D.
- Variante 2:
- Wie in Schritt 1, jedoch nach dem U-Turn erfolgt ein Pass durch das Hütchentor D.
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Hinweis
Übungsidee von: Oscar Hartmann
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U06 - U17
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
4 Spieler, 6 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Einzeltraining
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: easy2coach Training
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