Alle Spieler stehen am Hütchen A. Der 1. Spieler ohne Ball.
Spieler 2 passt Richtung Hütchen B. Spieler 1 führt eine Mitnahme aus und anschließend beim Hütchen B einen U-Turn und dribbelt Richtung Hütchen C.
Übung beidseitig durchführen.
Variante 1
Wie 1 nur nach dem U-Turn aufschauen und mit 2 Kontakten zu Hütchen D
Variante 2
Wie 1 nur nach dem U-Turn Pass durch das Hütchentor D
Wettbewerb: Welche Gruppe erzielt in einem Zeitraum mehr Tore
: <p>• zur Spielfeldbegrenzung Hütchen<br />• 3 Spieler stehen in der Mitte, die restlichen bilden einen Kreis um die 3 Spieler</p>
: <p>Die Spieler spielen sich den Ball zu. 2 Spieler in der Mitte versuchen den Ball abzufangen. Die Außenspieler haben noch eine Anspielstation in der Mitte. Sobald die Außenspieler den Ball verlieren, geht der Spieler, welcher den Ball verloren hat in die Mitte.</p>
: Ballkontrolle | Passtraining (Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen) Aufwärmen U23+, U14 - U19, U6 - U13 | U6 - U13 (U08, U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (7 Spieler)
: <p>Spieler auf die einzelnen Stationen aufteilen, damit kein Stau entsteht und mit dem Rundlauf beginnen...</p>
<p>Hürden (beidbeinig)</p>
<p>Koordinationsleiter 1/1</p>
<p>Steigerung/Spurt</p>
<p>Sidesteps</p>
<p>Torschuss</p>