U16 Passübung zur Verbesserung des Timings

  • Organisation

    • 4 Vierecke (5 x 5m) im Abstand von 20m aufbauen.
    • 2 - 4 Spieler pro Viereck.

     

  • Durchführung

    • Der Ball wird gut getimt in das nächste Viereck gespielt.
    • Der empfangende Spieler befindet sich ausserhalb des Vierecks und läuft in den Ball hinein, um den Ball mit einem Kontakt in die neue Spielrichtung mitzunehmen und gut getimt in das nächste Feld zu spielen.
    • Die Spieler laufen dem gespielten Ball mit Tempo nach.
  • Feldgröße

    • 20 x 20m (Felder 5 x 5m).

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

30 min

Altersstufe

U13, U12, U14 - U19, U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten, Beliebig

Autor: Stefan Pockenauer

Weitere Übungen

3 gegen 3 im abgesteckten Feld

Passspiel mit Abschluss und Anschlussaktion I

1 vs 1 nach Torschuss

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