Überzahlspiel mit Gegenpressingaktionen

  • Organisation

    - ein Spielfeld mit einem Großfeldtor sowie zwei Hütchentoren gem. Abb. errichten
    - die Hütchentore ca. 15 m vor der Mittellinie errichten (alternativ auf der Mittellinie)
    - 2 Teams mit Leibchen sowie klarer Über-/Unterzahl einteilen (z.B. 5 gg. 9)
    - mehrere Bälle im Tor mit Torhüter verteilen

  • Durchführung

    - Überzahlteam versucht duch schnelles Spiel durch eines der Dribbeltore ein Tor zu erzielen
    - gewinnt das Unterzahlteam den Ball, kann es schnellstmöglich von überall auf das Großfeldtor abschließen
    - durch den einfachen Abschluss auf das Großfeldtor ist das Überzahlteam gezwungen den Ball so schnell wie möglich wieder zu gewinnen

    Variationen:
    - anstatt der Hütchentore mit Minitore spielen lassen oder wenn ein zweiter Keeper vorhanden ist, auf ein zweites Großfeldtor spielen lassen (individuell anpassbar)
    - die Spieleranzahl - einfache oder mehrfache Überzahl - stets anpassen

  • Hinweis

    - klassische Spielsituation bei Mannschaften, die auf dominantes Spiel und viel Ballbesitz ausgelegt sind
    - Der Ball muss schnell laufen um durch die Gegnerische Abwehr durchzudringen (die Dribbeltore)
    - Da diese sehr klein sind, wird es lange Ballstafetten vorher geben
    - Geht der Ball verloren, muss ein schneller einfacher Konter durch sofortiges Gegenpressing verhindert werden
    - auf präzises Passspiel sowie schnelle Spielverlagerung achten
    - auf richtige Gegenpressingmomente hinweisen und immer wieder Situationen einfrieren um Möglichkeiten aufzuzeigen und zu erläutern

    Übungsidee von: Marc Fischer

  • Feldgröße

    - 1/3 des Spielfeldes 
    - alternativ ein halbes Spielfeld nutzen (je nach Spieleranzahl und Leistungsvermögen)

  • Hütchenabstände

    - ca. 4-5 m für die Hütchentore

Trainingsaufbau

Hauptteil, Schlussteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U16 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Mannschaftsverhalten, Angriffsvarianten / Abseitsvarianten, Pressing, Spieleröffnung, Spieleröffnung über den Torwart, Spieleröffnung über die Abwehr, Spielverlagerung, Spielzüge, Schnelles Spiel in die Spitze, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Trainingsorganisation

# Spieler

13 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Mannschaftstraining, Spielformen

Übungsniveau

Mittel, Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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