Angriffe über die Mitte mit Optionen Stufe 2 Variante I-III

  • Organisation

    Mit 3 Hütchen wird gemäß der jeweiligen Variante eine Passstation aufgebaut. An das Hütchen I begeben sich drei Spieler, an das Hütchen II zwei Spieler und an das Hütchen III ein Spieler. Die Bälle liegen am Starthütchen I.

  • Durchführung

    Variante 1: Spieler B passt den Ball zu Spieler C und läuft seinem Pass hinterher zu Hütchen II. C passt den Ball zu Spieler D und läuft zum Hütchen III. Gleichzeitig zur Ausholbewegung von C startet Spieler D in Richtung des Balles und passt diesen direkt in den Laufweg von Spieler E. D stellt sich an Hütchen II an, Spieler E versucht ein Tor zu erzielen und begibt sich zum Hütchen I. Dieser Ablauf wiederholt sich nun ständig.

    Variante 2: Spieler B spielt einen Doppelpass mit Spieler D, passt danach weiter zu C und läuft zu Hütchen II. C passt den Ball zu D und stellt sich neben Hütchen II. Spieler D passt diesen direkt in den Laufweg von Spieler E, der versucht ein Tor zu erzielen. D läuft läuft zu Hütchen III und Spieler begibt sich nach dem Torabschluß an Hütchen I.

    Variante 3: Spieler B spielt einen langen Pass in den Laufweg von Spieler D und läuft zu Hütchen II. D passt danach weiter in den Lauf von Spieler C und positioniert sich an Hütchen II. C passt den Ball in den Laufweg zu E und dieser versucht ein Tor zu erzielen. C stellt sich an Hütchen III und Spieler E positioniert sich nach seinem Torabschluß am Hütchen I.

  • Hinweis

    - Darauf achten, dass die einstudierten Bewegungsmuster zu einer schnellen, flüssigen Gesamtbewegung führen. - Immer wieder Genauigkeit und Tempo einfordern (die langsame Ausführung führt dauerhaft nicht zum spielgemäßen Erfolg). - Spieler sollen lernen (ähnlich wie im Spiel) zu beobachten und das Beobachtete anwenden zu können. - Immer wieder die Fehler korrigieren, um dem Einschleifen von falschen Automatismen vorzubeugen. - Der Blick soll regelmäßig vom Ball gelöst werden (wechselnder Blick Richtung Ball und nach vorne). - Der den Pass erwartende Spieler geht, gleichzeitig zur Ausholbewegung des Passgebers, in eine kurze Gegenbewegung. - Der Pass soll in den Laufweg des ballerwartenden Starters gespielt werden. - Der Passspieler muss den Laufweg des ballerwartenden Spielers beobachten. - Diese Passkombinationen erfordern ein hohes Maß an Spielintelligenz und Einklang von Passgenauigkeit, Starttiming und den richtigen Laufwegen. - 9 Hütchen, 1 Großfeld-Tor(e)

  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld

  • Hütchenabstände

    In der Länge: 15-18 Meter In der Breite: 15-20 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Technik

Direktpassspiel

Taktik

Angriffsvarianten / Abseitsvarianten, Angriff über die Mitte, Schnelles Spiel in die Spitze

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Grundlagen Ausdauer GAT, Schnellkraft, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Torhüter

1 Torhüter

Trainingsform

Einzeltraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel, Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

Weitere Übungen

1 gg.1 - 2 gg. 2 mit Umschaltmoment

2 vs. 4 + 2 in drei Zonen

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Doppeltes 4 gegen 2

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: easy2coach Training



Laden...