Übung für 2 Spieler - Fintieren / Abschlüsse

  • Organisation

    4 Stangen

    4 Hütchen

    1 Großfeldtor

    4-8 Fussbälle.

    Die Stangen im Tor sind jeweils 0,8m von den Torpfosten entfernt. Die Hütchen auf der Grundlinie haben einen Abstand von 2-3m zum 5-Meterraum. Die beiden Hütchen sind 8m von der Strafraumkante entfernt. Die beiden Stangen auf der Strafraumlinie werden auf Höhe der Eckpunkte des 5-Meterraums platziert.

  • Durchführung

    (1) Spieler A dribbelt die Stange vor sich an.

    (2) Spieler A führt einen Ausfallschritt / einen Übersteiger / eine Schussfinte / einen kurzen Kontakt mit der linken Innenseite und einen direkt folgenden Kontakt mit der linken Außenseite durch und geht innen an der Stange vorbei.

    (3) Spieler A schließt auf das Großfeldtor ab. Dabei versucht A den Ball in einer Ecke, zwischen Torpfosten und Stange, zu platzieren.

    (4) Spieler A umläuft die 2. Stange auf Höhe der Strafraumlinie und startet in Richtung Spieler B.

    (5) Kurz nachdem Spieler A die Stange umlaufen hat, spielt Spieler B einen Pass zu A.

    (6) Spieler schließt das Zuspiel direkt ab. Dabei versucht Spieler A den Ball wieder zwischen Stange und Torpfosten ins Tor zu schießen.

    Nach 2 Durchgängen tauschen die Spieler die Aufgaben. Sobald jeder Spieler einige Durchgänge absolviert haben, führen die Spieler die Übung über die andere Seite durch.

    Variation:

    (5) Spieler B wirft den Ball zu A.

    (6) Spieler A köpft den Ball in das Tor.

  • Hinweis

    (1) Spieler A: Tempo aufnehmen

    (2) Spieler A: Die Finte rechtzeitig ansetzen und mit einem klaren Richtungswechsel und einem explosiven Antritt am "Gegenspieler" vorbei gehen. Übersteiger und Ausfallschritt: Körperschwerpunkt ausreichend verlagern. Schussfinte: Stoßbein klar erkennbar ausholen. Den Bewegungsablauf bis kurz vor dem Ballkontakt einer Schussbewegung anpassen.

    (3) Spieler A: Nach dem Durchbruch sofort abschließen.

    (5) Spieler A: für direkte Abschlüsse aus kurzer Distanz eignet sich besonders der Innenseitstoß. Die Genauigkeit ist dabei wichtiger als Schärfe. Beuge den Oberkörper ausreichend über den Ball und treffe den Ball mittig.

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler]

Trainingsform:

Partnerübung

Spielstärke:

Beliebig

Autor: e2c Training

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