Umschalten in die Tiefe aus Ballbesitz oder Pressing

  • Organisation

    - Aufbau siehe Grafik

    - zwei Teams (einmal Überzahl im Stellungsspiel und Gleichzahl in der anzuspielenden Spitze)

  • Durchführung

    - Team Rot lässt den Ball zirkulieren, gelingen ihnen 10 Passstationen düfen sie die vordeckenden Stürmer in der Spitze anspielen

    - danach dürfen ein/zwei/drei Spieler nachrücken

     

    Varianten:

    - Erobert das pressende Unterzahl Team den Ball, dürfen sie auch gleich in die Spitze spielen

    - Raum für das Stellungsspiel hinsichtlich der Größe variieren

    - Mit drei Spitzen spielen

    - Spielform in Überzahl daraus machen (6 vs. 4 /Offensive in Überzahl)

Trainingsaufbau

Schlussteil, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Fortgeschritten

Autor: Matthias Schneider

Weitere Übungen

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  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

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