Organisation:
Zwei Reihen Spieler. Wegstrecken von je 15 Metern markieren. Auslaufstrecke 150 Meter markieren

Durchführung:
1. Serie: Jeder Spieler sprintet 15 Meter ohne Ball im Vollgas und läuft danach die 150 Meter aus. 5 Wiederholungen danach 3 bis 5 Minuten Pause. Danach weitere Serien bis zu 5 Serien. 48 Stunden Regeneration.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min
Trainingsform: Methodische Reihen
Spielstärke: Fortgeschritten
Altersstufe: U14 - U19 (U 17 (B-Junioren))
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Kölbl

Mannschaft - JFG Hofoldinger Forst-B-Junioren-2015/2016

Organisation:
<p>Feldgröße 12m x 25m Begrenzung mit Hütchenmarkierung Drei Zonen im Feld je 12m x 6m mit Hütchen und Positionshütchen abgrenzen (s.h. Grafik)</p>

Durchführung:
<p>Gespielt wird mit 6 Spielern. Je ein Spieler plaziert sich in den Zonen sowie an den Start-Grundlinien 2 und gegenüber 1 Spieler. Der erste Spieler an der Grundlinie versucht die Zonen zu durchbrechen und zur anderen Grundlinie zu gelangen. Die abblockenden Spieler plazieren sich w...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle
Taktik: Angriffs-/Abseitsvariante, Unter-/Überzahl, Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten | Spielzüge (Einfacher Spielzug)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer) | Trainingszeitpunkt (Saisonvorbereitung)
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Dauer: 45 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter, 1 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Defensivverhalten, Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Motivationstraining, Funtraining, Offensivverhalten
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Doppelter Strafraum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz
Beispiele: Spielformen (Trainingsparcour, Aufwärmspiele)

Autor: Pinske

Mannschaft - SC Münster 08-U19-2009/10

Organisation:
Reihe auf beiden Seiten der Tore in Höhe 16er-Linie. Direkt neben beiden Seiten des Tores jeweils ein weiterer Spieler für Kopfballeinwurf. In Höhe des 16er an den Außenseiten 2 weitere Spiele für Doppelpass. Benötigt werden 8 Hütchen und 4 Torstangen.

Durchführung:
Die Kinder bilden auf beiden Seiten der Tore eine Reihe und die ersten 3 Spieler haben einen Ball. Der erste dribbelt durch einen Slalomparcour, danach auf zwei Stangen zu (fiktiver Gegner) und dribbelt mit einer Finte am Gegner vorbei. Anschließend spielt er sofort einen Doppelpass m...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren))
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Ender

Mannschaft - FC Alberschwende-U10-2016/2017

Durchführung:
normales Spiel auf Torabschluss, in der Angriffshälfte befindet sich links und rechts ein Mitspieler, dieser kann aber muss nicht angespielt werden! Angriffshälfte max 3 Ballkontakte, Aussenspieler freies Spiel! Bei Torabschluss über die Aussenbahnen zählt das Tor doppelt.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Hammerle

Mannschaft - Sc Tisis-SC Tisis 1B-2014/2015

Organisation:
<p>Feld 15 x 15  meter mit 2 e-jugend Tore. 12 Leibchen 8 Baelle und 6 Huettchen.</p>

Durchführung:
<p>Bilden sie 3 Mansch. a 3-4 Spieler 2 Manschaften dribbeln frei im Feld.die 3.Mansch. verschucht den anderen den Ball abzujagen und in eins der Tore zuschiessen.Wied einem Spieler den Ball abgejagt so ist dieser Spieler versteinert. Der Versteinerte kann befreit werden indem ein and...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 20 min
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 08 (F-Junioren))

Autor: Crelo

Mannschaft - F.C.berdenia Berbourg-Pupilles U-9-2016/2017

Organisation:
Hütchen,Bälle

Durchführung:
Der rote Spieler dribbelt durch den Hütchenparcour. Zwischen den beiden gelben Hütchentor kappt er ab und spielt dem gelben Spieler den Ball auf der aus der 2.Reihe zum Torschuß abschließt. Die Slalomstangen bzw. Dummies simulieren die Verteidiger. CP: Schnelles handeln bzgl. der fr...

Übungskriterien:
Technik: Torschuss, Technikparcour, Ballkontrolle, Dribbling
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Trainingsform: Partnerübung

Autor: Sucher

Mannschaft - Floridsdorfer AC-U14-2015/2016

Organisation:
45 x 30 m großes Feld mit je 2 Stangentoren (Breite: 5 m) auf jeder Grundlinie

Durchführung:
- 8 gegen 8 ohne Ball. Der Ballbesitz wird jeweils durch Zuruf bestimmt (A hat den imaginären Ball, A ruft "B"/den Namen eines Mitspielers, hierdurch wird dieser zum ballbesitzenden Spieler) - Ballverlust entsteht, wenn ein gegnerischer Spieler den Ballbesitzer antippt. - Treffer erzi...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 10 min

Autor: Schneider

Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>Aufbau einer Formation bestehend aus 2 Innenverteidigern(IV), einem 6er und einem Außenverteidiger (AV) (siehe Grafik)</li> <li>Das Ganze gespiegelt ein zweites Mal direkt anschließend aufbauen (siehe Grafik)</li> <li>Jedes Hütchen mit einen Spieler besetzen (IV 1 darf mehrfa...

Durchführung:
<ol> <li>IV 1 startet zeitgleich mit IV 1' der gespiegelten Formation das Passspiel (die gespiegelte Formation spielt die gleich Passformation parallel)</li> <li>IV 1 spielt den Ball auf den 6er, der den Ball wiederum zurück auf IV 1 prallen lässt (Passspiel 1 und 2)</li> <li>Anschlie...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 10 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Schneider

Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017

Organisation:
- Ein Rechteck zwischen Strafraum und Mittellinie markieren - Im Rechteck wird 6 gegen 6 gespielt - In der anderen Hälfte stehen 2 Angreifer (oder je nach Spielsystem 1 bzw. 3) und zwei Verteidiger vor dem Torhüter mit Tor

Durchführung:
- Im Rechteck spielt Team Rot auf Ballhalten - Bei Balleroberung von Blau, wird versucht so schnell wie möglich eine Spitze anzuspielen und anschließend sofort nachzurücken

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Schneider

Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017