Poistionsspiel vordergründig das Ballhalten und die schnelle Ballzirkulation trainieren.
Umschaltspiel nach Ballverlust. Da die ballführende Mannschafts stehts Überzahlspiel hat. Nach Ballverlust/Ballgewinn schnelles umschalten.
Flederwechsel.
Zwei Felder 30 mal 35 m
Jede Mannschaft wird einer beliebigen Zone zugeordnet. Defensivmannschaft ist in Unterzahl, da zwei Spieler in der zugeordneten Zone stehen.
Erobert die defensive Mannschaft den Ball, ist es das Ziel, mit dem Ball in die eigene Zone zu gelangen.
Drippling / Pass Optionen.
Die Mannschaft die den Ball verloren hat soll den Zonenwechsel sofort verhindern. Gelingt dies nicht, bewegt sich diese Mannschaft als Definsive in die andere Zone. Zwei Spier bleiben im der eigenen Zone stehen.
30 auf 35 m
Hauptteil/Schwerpunkt
Senioren (ab 18)
05 min
6 - 9 Spieler
Mannschaftstraining, Gruppentraining
Beliebig
Autor: Christian Pacher
Hauptteil/Schwerpunkt
05 min
Deutsch
Englisch
Spanisch
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Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
