Umschaltspielform vom 1 gegen 0 zum 5 gegen 4

  • Organisation

    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 2 Tore
    • 5er Teams einteilen

  • Durchführung

    Die Übung startet im 1:0 mit einem Torabschluss (kein Nachschuss).  Im Anschluss starten sofort 2 Gegenspieler mit Ball zum 2:1 ins Feld. Nach jedem Ausball oder Treffer starten wechselweise 2 Spieler pro Team ins Feld, bis im 5:4 gespielt wird. Danach kurze Pause. Im nächsten Durchlauf startet das andere Team die Übung.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Überzahl nutzen, um schnell zu kombinieren und durch zu dribbeln
    • Sofortiges Umschalten erfordert
    • Verteidiger versuchen den Raum zu decken

  • Feldgröße

    Doppelter Strafraum

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Technik

Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Konterspiel, Unter-/Überzahl

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Torhüter

2 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

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