Umschaltspiel mit Torschuss

  • Organisation

    2 Tor auf "Doppelten Strafraum"

    hinter jeder Grundlinie stehen die Mannschaften mit Ball.

    Die Torhüter im Tor.

  • Durchführung

    1. Spieler 1 dribbelt an, schließt mit Torschuß ab.

    2. Gegnerischer Spieler (rot) dribbelt an und versucht abzuschliessen. der 1. Spieler (grau)wird zum Abwehrspieler und sucht die 1v1 Situation.

    3. Nach Abschluss / Balleroberung 2v1 Situation auf das Tor von rot.

    4. Nach Abschluß/Balleroberung folgen 2 Spieler rot und spielen ein3:2 gegen grau. Danach Ende des Durchganges.

  • Hinweis

    Coaching:

    Torschuß

    1v1

    Überzahl und Unterzahl

Technik:

Passspiel, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Torschuss, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Abwehr-/ Angriffsverhalten

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Koordination:

Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

U6 - U13, Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger, Beliebig

Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort:

Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Jörg Dymny

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