Umschaltspiel nach Balleroberung

  • Organisation

    Ein Feld (Viereck) 20x30 m. 4x Hütchen und 6x Markierungsteller als Tore. 1x Ball
  • Durchführung

    1. - 3. Mannschaften à 3 Spieler Aufteilen. 2. - 2. Mannschaften Spielen auf Ballbesitz gegen 1. Mannschaft. 3. - Die Mannschaft in Überzahl spielt nur auf Ballbesitz. 4. Bei Balleroberung der in Unterzahl spielenden Mannschaft, erfolg sofort ein Gegenstoß auf eines der 3. Markierten Tore. 5. Entweder es wird ein Tor erzielt oder die Mannschaft in Überzahl erobert den Ball zurück. Nach erzieltem Tor erhält die Mannschaft in Überzahl erneut den Ball
  • Hinweis

    Spieler stärke kann variiert werden 4. à oder 5. à Mannschaft. Dauer ca. 5. Minuten pro Unterzahl. Kontakte je nach Leistungsniveau entweder freies Spiel oder 2 bzw. 3 Kontakte.
  • Feldgröße

    20x30 m.
  • Hütchenabstände

    Tore 2 m.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

9 Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Fortgeschritten

Autor: Robert Campbell

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