Verschieben: Längszonen

  • Organisation

    - Ein Spielfeld in 3 Zonen aufteilen

    - 2 Mannschaften bestimmen und auf dem Feld verteilen

    - Spielfeldgröße der Spieleranzahl anpassen

  • Durchführung

    - Freies Spiel für die angreifende Mannschaft

    - Verteidigende Mannschaft darf nur in folgenden Zonen verteidigen: Ball in Zone A = A + B / Ball in Zone B = B / Ball in Zone C = B + C

    - Ist der Ball in der gegnerischen Hälfte wird nur verschoben

    - Nach Ballgewinn erst eigenen Torhüter anspielen (damit sich die andere Mannschaft wieder formieren kann)

Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Julius Sahr

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Schluss/Ausklang

Überzahlspiel 3-2
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
8vs8 auf 4 kleine Tore
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
Mittelfeld-Pressing Verhalten I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

2 gegen 1 auf 3 gegen 2 vor dem Tor
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
AUFWÄRMEN 2: Passen und Annehmen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Schnelligkeitsausdauer - Pendellauf 200m
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Julius Sahr

Flugball, Ablage, Kurzpass
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
5 vs. 3 im Wechsel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
4 gegen 2 im Wechsel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...