Verschieben: Längszonen 
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Organisation
- Ein Spielfeld in 3 Zonen aufteilen
- 2 Mannschaften bestimmen und auf dem Feld verteilen
- Spielfeldgröße der Spieleranzahl anpassen
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Durchführung
- Freies Spiel für die angreifende Mannschaft
- Verteidigende Mannschaft darf nur in folgenden Zonen verteidigen: Ball in Zone A = A + B / Ball in Zone B = B / Ball in Zone C = B + C
- Ist der Ball in der gegnerischen Hälfte wird nur verschoben
- Nach Ballgewinn erst eigenen Torhüter anspielen (damit sich die andere Mannschaft wieder formieren kann)
Trainingsaufbau
Schlussteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U14 - U19
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Autor: Julius Sahr
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