Viererkette + Zusammenspiel mit dem Mittelfeld

  • Organisation

    Halbes Spielfeld
    Auf der Mittellinie 3 Dribbeltore aufstellen.

     

  • Durchführung

    Auf einer Spielfeldhälfte verteidigt einebViererkette plus zwei 6er gegen ein 6er-Angreiferteam (vier Mittelfeldspieler plus zwei Angreifer) das Großtor und kontert im Falle eines Ballgewinns auf drei Dribbeltore an der Mittellinie.

    Zum Verteidigerteam gehören noch zwei Mittelfeldangreifer, die zunächst inaktiv hinter den beiden äußeren Kontertoren stehen. Diese werden aktiv, sobald eine Spielverlagerung auf ihrer Spielfeldseite erfolgt. Bis zu einer Spielunterbrechung sind sie dann aktiv.

    Variation 2:
    inen Stürmer postiert man auf die 10er-Position und aus einem simuliertem 4-4-2 wird ein simuliertes 4-2-3-1.

     

     

  • Hinweis

    Durch die eingreifenden MA erreicht man, dass die 6er keine unrealistischen Laufwege über die komplette Spielfeldbreite absolvieren müssen.

    Erfolgt nach einer Spielverlagerung eine weitere Spielverlagerung, so ergibt sich durch die eingreifenden MA eine 8-gegen-6-Überzahl für

     

     

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Wolfgang A. Metzger

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Power durch Plyometrie
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Mirror compass Drill
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Vorbereitende Übung Fußball Abzeichen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Doppelpass, Ballführung & 1-vs-1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
ballorientierte Verteidigung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Passübung zur Verbesserung des Timings
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Wolfgang A. Metzger

Basic-Slalom-Parkour mit Passspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min
Gassenpass mit vorangesetzten Doppelpass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
2 gegen 2 von Anspieler zu Anspieler
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min


Laden...