Vierfacher Torschuss - Variante 2

  • Organisation

    - 7 Hütchen
    - mehrere Bälle
    - 1 Großfeld- oder Jugendtor

  • Durchführung

    Spieler E startet dem Zuspiel von A entgegen, nimmt den Ball mit, dribbelt um das Hütchentor und schließt ab.

    Im Anschluss bekommt E den Ball von C zum Torschuss.

    Nun läuft E dem Spieler B entgegen und fordert den Ball. Er dribbelt wieder um das Hütchentor und schießt auf das Tor.

    Anschließend bekommt E ein Zuspiel von D, E schießt erneut auf das Tor.

    Der ganze Ablauf ist im höchsten Tempo zu absolvieren.

  • Hinweis

    Bei mehreren Spielern die Positionen mehrfach besetzen oder auf zwei Tore spielen (je nach Spieleranzahl und Verfügbarkeit)

    Übungsidee von: Josef Marinkovic

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Torschusstraining, Außenspann, Innenseite, Vollspann, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fitnessprogramm, Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagen Ausdauer GAT, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Positionstraining

Torwarttraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Trainingszeitpunkt

Saisonvorbereitung

Autor: easy2coach Training

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