Vom 5v3 auf 5v7

  • Organisation

    Zwei Vierecke: Ein äußeres Viereck ca. 20x20m und ein inneres Viereck ca. 15x15m.

  • Durchführung

    Beginn im 5v3 im inneren Viereck. Überzahlteam spielt auf Ballbesitz mit max. 3 Kontakten. Unterzahlteam versucht den Ball zu erobern und ihn zu den Mitspielern im äußeren Viereck zu bringen. Danach gehts weiter im 7v5 im äußeren Viereck.

  • Hinweis

    Achtung: Verliert das 5er-Team den Ball im inneren Viereck, versucht es den Ball sofort wieder zurückzuerobern.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Klaus Peter

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Kraftzirkel
Hürdensprünge und Sprintwettkampf
Torschuss nach Flugball und Gassenpass

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

1 gegen 1 nach Zuspiel auf 2 Minitore JFV Söhre
Schnelligkeit Wettkampf mit/ohne Ball
Ballan- und Mitnahme von hohen/halbhohen/flachen Bällen + Torschuß

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Klaus Peter

Torschuss nach vorheriger Zickzack-Kombination


Laden...