Von Stirnseite zu Stirnseite als Spielform

  • Organisation

    - Ein 24 x 14 m großes Feld mit insg. 6 Hütchen in 2 Hälften teilen (siehe Abb.)
    - drei Teams mit Leibchen gem. Abb. einteilen
    - mehrere Bälle abseits des Spielfeldes postieren

  • Durchführung

    - Ziel ist es, von Stirnseite zu Stirnseite zu spielen
    - Es wird mit 2 Kontakten (Balleroberung mit 3) gespielt
    - In jeder Hälfte wird 2 gegen 2 gespielt. An den Stirnseiten steht jeweils ein Innenverteidiger, an den Außenseiten jeder Hälfte ein Neutraler. In den Feldern zentrale Spieler postieren
    - Die sechs Außenspieler (gelb) sind neutral, d.h. werden sie von Rot angespielt, spielen sie mit Rot zusammen

    Variationen:
    - Mit Wertung spielen: 1 Pkt für das Durchspielen von Seite zu Seite. 1 Sonderpunkt für einen tiefen Pass des IV in das 2. Feld
    - nur direktes Spiel zulassen
    - je nach Spieleranzahl in den Feldern jeweils 3 vs. 3 oder 4 vs. 4 spielen. Die Spielfeldgröße dann entsprechend vergrößern

  • Hinweis

    - auf schnelle Kombinationen sowie präzises Passspiel achten
    - immer wieder Umschaltmomente (Defensive/Offensive) achten

    Übungsidee von: Willi Becker

  • Feldgröße

    - 24 x 14 m (als Empfehlung, je nach Spieleranzahl anpassen)

  • Hütchenabstände

    - 7 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Kombination

Taktik

Spielerverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

10 Spieler, 12 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Spielformen

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Mittel, Schwer

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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