Wanderball - BAM und Zuspiel

  • Organisation

    8 Bälle

    10 Hütschen

    4 Ringe

    2 Teams zu je 5 Spieler

  • Durchführung

    Aufbau der Übung lt. Plan.

    An jedem Hütchen steht ein Spieler. Spieler A von jedem Team beginnt auf Kommando des Trainers. Läuft zum Ring holt den ersten Ball mit dem Fuß heraus läuft zurück zum Hütchen und spielt den Ball zum nächsten Spieler weiter. Dieser wiederum zum nächsten bis zum Schluss der 5 Spieler den Ball dann mit dem Fuß in den Ring ablegen muß. Sobald der Ball im Ring liegt kann der nächste Ball von Spieler A geholt werden. Wer zuerst ale Bälle im Ring hat hat gewonnen.

    Variante: Ball in der Hand und zuwerfen; Richtungswechsel rechter Linker Fuß

  • Hinweis

    CP:

    - Ballgewöhnung und BAM

    - Reaktion

    - Ballgefühl und Kontrolle

    - Zuspiel

    Schwerpunkt Thema:

    Zuspiel - BAM

  • Feldgröße

    10m x 30m

  • Hütchenabstände

    8m

Technik:

Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

> 10 Spieler [10 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Anfänger

Autor: Stefan Mutschlechner

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